2 minutos A Educação Emocional promove uma nova forma de o aluno se desenvolver e aprender a se colocar no mundo. É um modelo de educação diferente do que está enraizado e, por este motivo, pode causar um pouco de estranhamento e resistência, mas as mudanças são necessárias e o resultado é muito positivo. Vamos conhecer algumas razões para adotar Educação Emocional nas escolas? Aumenta o aproveitamento escolar Alunos que sabem lidar com suas emoções conseguem se concentrar melhor nas atividades escolares. Ao deixarem de Continue lendo→

2 minutos Para médicos, enfermeiros e demais profissionais da área da saúde tomar decisões difíceis é parte da rotina diária. A todo instante eles precisam escolher o que fazer para salvar vidas e cuidar de pacientes em situações diversas, muitas vezes depois de horas de trabalho exaustivo. Como garantir que as decisões sejam as mais acertadas? Segundo o psicólogo, PhD da Universidade de Harvard e escritor do livro “A Inteligência Emocional”, Daniel Goleman, a inteligência emocional é “uma forma diferente e composta de autoconhecimento, controle de impulsos, Continue lendo→

menos de 1 minuto Finalizando uma parte do meu 2º livro, onde estava explicando sobre a prudência, comecei a conversar comigo mesma sobre prudência e filhos. O que mais queremos e falamos: – Não se machuque! Não se machuque onde? No sofá? Na escola? No play? Na festa? No vestibular? No relacionamento? Na profissão? Na vida? Meu Deus… Eles não conseguirão cumprir o meu pedido… Então, o mudo aqui. Não peço nada, apenas garanto. Garanto que estarei aqui para te auxiliar a mostrar o Continue lendo→

1 minuto Emoções são processos biológicos e cada uma delas é importante para a qualidade da comunicação e sobrevivência tanto dos seres humanos como de outros animais. Elas são um resultado da combinação de fatores internos, como substancias químicas (serotonina, endorfina…) que controlam nosso humor, com a de fatores externos tais como cheiros, imagens, sons. Uma das primeiras etapas da expressão das emoções ocorre nos órgãos sensoriais, que recebem as informações vinda dos meios e as transformam em códigos elétricos, os quais serão levados Continue lendo→

2 minutos Recentemente, me ocorreu um fato engraçado que me fez refletir muito sobre nossa postura diante da situação financeira que nos encontramos. Eu estava tomando um café em uma padaria e na mesa ao lado três colegas conversavam tão alto que era impossível não escutar. Na televisão estava passando uma reportagem sobre o leilão do maior diamante do mundo, um diamante rosa, que devido sua raridade teria o lance inicial de 65 milhões de dólares. Enquanto passava a imagem do diamante, realmente maravilhoso, Continue lendo→

2 minutos   A emoção é um processo biológico administrado pelo cérebro fundamental para nossa adaptação e sobrevivência como espécie. É muito importante também para a qualidade da nossa comunicação, pois transmite informações que nos permite codificar melhor a mensagem. Ex: o tom de voz exacerbado nos indica que a pessoa está com raiva, um tom de voz mais baixo e sem ânimo nos indica a tristeza presente. De um modo bem simples a emoção é o resultado da combinação de fatores internos, como Continue lendo→