Depressão: um problema pouco reconhecido entre os jovens

Depressão: um problema pouco reconhecido entre os jovens

17 minutos As pessoas tendem a pensar na adolescência como um período difícil, turbulento, com variações do humor e crises emocionais. Os adolescentes realmente se deparam com várias situações novas e pressões sociais quando se aproximam da idade adulta e, para alguns, este período de transição é muito difícil. Muitas pessoas consideram estas flutuações do humor e as mudanças no comportamento como uma fase normal da adolescência. No entanto, há evidências de que estes problemas não fazem parte necessariamente, do processo normal de amadurecimento. Continue lendo

Livros na revista Pais e Filhos

Livros na revista Pais e Filhos

menos de 1 minuto Que alegria! Meus livrinhos no Instagram da revista Pais e Filhos, que orgulho. Monstros existem? Dependendo de como agimos no nosso dia a dia, de como lidamos com o estresse, de como tratamos as pessoas ao nosso redor, a resposta pode ser “sim”. E, às vezes, esse monstro está mais próximo do que imaginamos. Talvez ele possa nos ser invisível. Mas com certeza aterroriza quem mais amamos. Venha descobrir: quais são os monstros que estão assustando Caio? Você encontra esse Continue lendo

Janeiro branco

Janeiro branco

1 minuto Os 5 objetivos da Campanha Janeiro Branco: 1 – Fazer do mês de Janeiro o marco temporal estratégico para que todas as pessoas do mundo reflitam, debatam e planejem ações em prol da Saúde Mental e da Felicidade em suas vidas ao longo de todo o ano; 2 – Chamar a atenção de todo mundo para o tema da Saúde Mental nas vidas das pessoas; 3 – Aproveitar o início de todo ano para incentivar as pessoas a pensarem a respeito das Continue lendo

A felicidade nas relações

A felicidade nas relações

menos de 1 minuto Ed Diener e Martin Seligman, dois dos principais profissionais da Psicologia Positiva, estudaram pessoas muito felizes e compararam-nas com outras pessoas menos felizes. O único fator externo que distinguia os dois grupos era a presença de relações sociais ricas e compensadoras. Passar momentos significativos com amigos, família ou parceiros era essencial ( embora não suficiente por si só ) para a felicidade. Partilhar a nossa vida com pessoas de quem gostamos e que gostam de nós – compartilhar os acontecimentos, Continue lendo

Psicologia positiva no Canadá

Psicologia positiva no Canadá

menos de 1 minuto Muito orgulho em poder participar de uma mesa redonda no congresso de Psicologia Positiva mais importante do mundo. Apresentarei a Educação Emocional Positiva. Orgulhosa, honrada e feliz em poder mostrar o que estamos fazendo aqui no Brasil. Sem contar que ouvir sobre Psicologia Positiva com as maiores autoridades será fantástico. Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi, Bárbara Fredrickson, Sonja Lyubomirsky, Ed Diener, entre outros! Canadá 2017 aí vou eu. Torçam por mim.

Três dias em Goiânia

Três dias em Goiânia

menos de 1 minuto Que delícia foram esses 3 dias em Goiânia. Curso de Educação Emocional Positiva para o centro educacional Casinha Feliz. Muitas emoções positivas, risadas, conexão e claro muitas troca de conhecimentos. Adorei.