Trabalhando com a EEP

Tempo de leitura: 3 minutos

Hoje, quero falar um pouco sobre o meu Programa EEP.

Primeiramente, quero frisar que a Educação Emocional Positiva é um programa psicoeducacional que fornece um conjunto de ferramentas para ajudar profissionais da área da saúde e educação.

Dessa forma, com essas ferramentas, é possível ensinar às crianças e adolescentes a lidarem construtivamente com suas emoções.

Mas o que significa psicoeducar?

Ao levar uma informação ou um esclarecimento sobre um tema ao nosso paciente, estamos fazendo a psicoeducação.

Podemos exemplificar falando do transtorno de ansiedade.

Dessa forma, psicoeducamos o paciente ao explicar:

  • o que é a ansiedade;
  • quais são seus sintomas;
  • quais são seus padrões de pensamentos;
  • quais são seus padrões de comportamentos predominantes;
  • o que ela provoca no corpo.

A psicoeducação, no entanto, não é feita somente para esclarecer psicopatologias.

Também a utilizamos para ilustrar o que parece claro para nós, terapeutas, mas que não é claro para o indivíduo que está perante nós em busca de auxílio.

Fazemos também uma psicoeducação quando instruímos nosso paciente a respeito da terapia.

Essa instrução explica para quê serve, quais são seus objetivos, como funciona e de que maneira poderá ajudá-lo.

Sobre o Programa EEP

É embasado em 4 pilares:

– Psicologia positiva.
– Educação emocional.
– Terapia cognitiva
– Arte-educação.

Primeiramente, para estruturar o programa, reuni tudo o que eu estudava para embasá-lo muito bem teoricamente.

Já na parte prática, reuni as estratégias que aplicava com meus pacientes e alunos dentro do consultório e das escolas (e via os resultados positivos neles) juntamente com as intervenções positivas já validadas pelos estudos em Psicologia Positiva.

Por fim, todos esses conceitos e atividades são aplicados em nossos materiais de forma prática e atendem todas as faixas etárias.

Temos cadernos de atividades para a educação infantil, para pais, crianças de 7 a 11 anos, adolescentes e adultos.

Além disso, somente facilitadores licenciados no programa podem utilizar nossos materiais!

Ainda, todos os alunos (facilitadores) passam por uma formação completa e tem encontros comigo em um grupo fechado no Facebook, para tirar todas as dúvidas sobre o programa.

Quais os objetivos do Programa EEP?

Através das ferramentas proporcionadas pelo Programa, temos como objetivo:

  • Criar um sistema imunológico emocional, por meio da promoção das competências socioemocionais;⠀
  • Ajudar as pessoas a construírem o bem-estar e cultivar a felicidade;⠀
  • Promover consciência emocional;⠀
  • Ensinar percepção do outro e empatia;⠀
  • Reconhecer e compreender as diferentes emoções;⠀
  • Ter, diante da emoção, um comportamento construtivo;⠀
  • Ajudar a identificar as próprias forças pessoais;⠀
  • Aumentar o emprego das forças pessoais no dia a dia;⠀
  • Promover emoções positivas;⠀
  • Construir e fortalecer os relacionamentos sociais positivos;⠀
  • Ensinar habilidades sociais e cognitivas para o enfrentamento das adversidades;⠀
  • Promover o sentido e o engajamento.

Por que utilizar?

Quero reforçar mais uma vez a importância de se trabalhar com prevenção.

Isso se faz trabalhando as emoções desde cedo, seja na escola ou em casa, a fim de prevenir problemas emocionais.

Nesse contexto, uma frase que gosto bastante é “Um grama de prevenção vale um quilo de cura”.

Essa afirmação se aplica aos pais, que irão educar os filhos de forma construir a vida feliz, e à escola, que irá educar as crianças para a vida.

Assim, ao ensinar as habilidades para a construção do bem-estar e da felicidade, trabalha-se a prevenção.

Desse modo, o indivíduo educado é capaz de transitar pela vida com saúde emocional, se adaptando às situações e evitando muitos danos psicológicos no futuro.

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