Virtudes & forças pessoais

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O estudo das virtudes e forças pessoais é um dos pilares da Psicologia Positiva.

Martin Seligman e Christopher Peterson, juntamente com uma equipe de 55 cientistas, pesquisaram cerca de 200 culturas para listar as forças pessoais universais.

A partir dessa pesquisa, então, surgiu o Character Strength and Virtues, um manual no qual são elencadas as 24 forças pessoais, distribuídas em seis grupos de virtudes.

Assim, as forças pessoais são os componentes que nos fazem chegar às virtudes.

Dessa forma, esse livro funciona como um “manual” para o lado saudável, ou seja, é uma descrição do lado bom do ser humano.

Quais são suas virtudes e forças pessoais?

Você pode encontrar questionários em versões para adultos e crianças para descobrir suas forças pessoais em:

  1. www.authentichappiness.org
  2. www.viame.org/survey
  3. Livro Felicidade autêntica, de Martin Seligman
  4. Livro Florescer, de Martin Seligman
  5. Baralho das Forças de Caráter: Psicologia Positiva para o desenvolvimento das potencialidades de adolescentes e adultos, de minha autoria e de Ana Paula Noronha.

Quais são as seis virtudes?

Primeiramente, vou listar as seis virtudes e, na próxima postagem dessa semana, falaremos sobre as forças pessoais que as compõem.

Sabedoria

Essa virtude inclui as forças cognitivas, que são cinco.

Coragem

Compreende as quatro forças emocionais.

Justiça

Abrange as forças cívicas; pertencem à ela três forças.

Humanidade

Essa virtude compreende as forças interpessoais, que são três.

Virtude da temperança

Contém as quatro forças que protegem contra excessos.

Virtude da transcendência

Por fim, na última das virtudes, estão presentes cinco forças espirituais de significado.


Não esqueça de acompanhar o próximo post da semana aqui no blog – falarei sobre cada uma das 24 forças pessoais.

Enquanto isso, aproveite para descobrir as suas em um dos links ou livros que citei acima.

É de grande importância conhecermos as nossas forças pessoais, pois elas são fundamentais para a construção da vida feliz.

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